
1° STEP: PRENDI LE MISURE DELLA TUA SCHIENA
DALLA VERTEBRA CERVICALE C7 FINO ALL'ANCA
Prendi un metro. Inclina la testa in avanti per trovare più facilmente la sporgenza alla base del collo. Questa è la tua vertebra cervicale C7, il punto di partenza per la misurazione. Solleva la testa e srotola il misuratore lungo la schiena, fino al centro della colonna vertebrale che si allinea al punto più alto dell'osso dell'anca. Questa misura ti sarà utile nella scelta del tuo zaino.