Dlaczego długość tułowia ma znaczenie
Znalezienie odpowiedniego rozmiaru plecaka zaczyna się od jednego kluczowego pomiaru: długości tułowia. W przeciwieństwie do rozmiarów odzieży, dopasowanie plecaka opiera się na długości pleców, a nie na wzroście. Dwie osoby o tym samym wzroście mogą potrzebować zupełnie innych rozmiarów plecaka w zależności od proporcji ciała.
W tym przewodniku pokażemy, jak zmierzyć długość tułowia w domu za pomocą zwykłej miarki. Dzięki temu szybkiemu pomiarowi będziesz w stanie wybrać odpowiedni rozmiar plecaka Gregory i cieszyć się większym komfortem, równowagą i wydajnością na szlaku.
Krok po kroku: Jak zmierzyć długość tułowia
1. Czym jest długość tułowia?
Długość tułowia (znana również jako długość pleców) to odległość od kręgu C7 (kostny punkt u podstawy szyi) do grzebienia biodrowego (górna krawędź kości biodrowych). Pomiar ten odzwierciedla długość górnej części ciała i służy do określenia prawidłowego rozmiaru plecaka.
2. Jak zlokalizować punkty pomiarowe
Górny punkt: kręg C7
Delikatnie pochyl głowę do przodu. Poczujesz mały, wyraźny garb na styku szyi i ramion – to Twój kręg C7, który stanowi punkt odniesienia dla wszystkich pomiarów tułowia.
Dolny punkt: grzebień biodrowy
Połóż dłonie na biodrach tak, aby kciuki były skierowane do tyłu, a palce wskazujące do przodu. Przesuwaj dłonie w górę, aż dotrzesz do górnej krawędzi kości biodrowej; miejsce, w którym palce naturalnie się układają, wyznacza grzebień biodrowy, czyli dolny punkt pomiarowy wzdłuż kręgosłupa.
3. Ułóż miarkę
Po zlokalizowaniu górnego punktu umieść koniec miękkiej miarki bezpośrednio na kręgu C7.
Pozwól, aby pozostała część taśmy zwisała wzdłuż pleców w kierunku bioder.
Wolną ręką wróć do pozycji, w której kciuk spoczywa na górnej krawędzi kości biodrowej. Pomoże Ci to dokładnie zobaczyć, w którym miejscu miarka przecina się z poziomem grzebienia biodrowego.
4. Zlokalizuj i zaznacz długość tułowia
Jedną ręką przytrzymaj miarkę w miejscu przy szyi.
Drugą ręką wróć do górnej krawędzi kości biodrowej (grzebienia biodrowego) i przesuń kciuk poziomo w kierunku środka dolnej części pleców.
Gdy kciuk dotrze do miejsca, w którym taśma przecina wysokość kości biodrowej, przytrzymaj ten punkt na miarce kciukiem lub palcem wskazującym.
To jest Twój punkt pomiaru długości tułowia.
5. Zakończ pomiar
Puść górny koniec miarki przy szyi, ale nadal trzymaj zaznaczony punkt na dolnej części pleców, aby pozycja się nie zmieniła.
6. Odczytaj długość tułowia
Przenieś miarkę do przodu, trzymając zaznaczony punkt.
Liczba znajdująca się bezpośrednio nad kciukiem (zaznaczony punkt) to długość Twojego tułowia/pleców.
Wybierz swój plecak
Gdy już znasz długość swojego tułowia, możesz sprawdzić, jaki rozmiar wybrać dla wybranego plecaka Gregory.
Pamiętaj, że wszystkie plecaki Gregory mają taką samą rozmiarówkę niezależnie od płci, więc rozmiar średni (medium) jest taki sam, niezależnie od tego, czy jest to model unisex, męski czy damski.
Przymierz plecak
Zawsze zalecamy włożenie do plecaka co najmniej 4,5–9,0 kg obciążenia. Następnie najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest upewnienie się, że górna krawędź pasa biodrowego znajduje się 2,5 cm powyżej grzebienia biodrowego.
Pasy ramienne powinny gładko opływać ramiona i zaczynać układać się na plecach około 8 cm poniżej szczytu ramion. Jeśli pas ramienny zaczyna się niżej niż 8 cm, wypróbuj większy rozmiar.
Aby upewnić się, że plecak jest prawidłowo dopasowany, skorzystaj z naszego poradnika, jak dopasować plecak.